(фото взято з сайту Укрінформ)
13 березня в Українському інформаційному агентстві відбулась прес-конференція нагоди Всесвітнього дня сну. Організатором стала Всеукраїнська громадська організація «Українська асоціація медицини сну».
Учасниками були лікар-кардіолог, головний лікар лабораторії мну «Укртелемед», президент даної організації Юрій Погорецький та дитячий невролог, завідувач кабінетом «Комплексного нейромоніторингу з дитячою лабораторією сну – Дар’я Костюкова.
Під час конференції, її учасники призвали українців більше спати, аби не заразитись вірусом. Підкреслили, що здоровий сон є головним фактором вироблення імунітету проти страшних інфекцій. Нагадали, що за формування імунітету людини відповідає гормон мелатонін, який виробляється під час сну, та більш за все біля 23-ї години. Тобто лягати спати треба о 22-й. Зазначили, що причиною зниження імунітету є також гіпоксія (кисневе голодування), викликане хропінням та апное (тимчасова зупинка дихання). Дитячий невролог нагадала, що функція сну закладена ще в утробі матері. Вона ж закликала формувати з дитинства культуру та гігієну сну, що стане гарною звичкою у житті.
Всесвітній день сну – щорічний захід, який організовує асоціація медицини сну. Цей день закликає привернути увагу суспільства на проблему порушення сну, яка впливає на різні аспекти життєдіяльності людини.